Vainon ennaltaehkäisy
Tekijällä on eron jälkeisessä väkivallassa ja vainossa pyrkimys säilyttää saatu valta-asetelma. Kontrollointi, mustasukkaisuus ja mustavalkoisuus suhteessa ovat hälytysmerkkejä, joita kannattaa kuunnella. Jatkuessaan väkivalta eskaloituu ja yleensä pahenee.
Väkivaltaisen suhteen tunnistamisesta
Mistä sitten voi tunnistaa, että suhteessa on väkivaltaa? Jos sinulla on lapsia, muista pohtia tilannetta myös heidän kannaltaan.
- Saatko olla eri mieltä?
- Saako sinulla olla omia mielenkiinnon kohteita, ystäviä, menoja, harrastuksia? Voitko lähteä tapaamaan ystävää hyvillä mielin?
- Täytyykö sinun olla jatkuvasti tavoitettavissa ja saatavilla? Täytyykö sinun raportoida, missä olet ja milloin tulet takaisin?
- Mustasukkaisuus voidaan suhteen alussa kokea välittämisenä, ja pieninä annoksina se voi sitä ollakin. Kukaan ei kuitenkaan voi omistaa toista. On tervettä, että parisuhteen ulkopuolella on muitakin ihmisiä. Omaa pään sisäistä ääntä kannattaa kuunnella, jos jokin tuntuu epämiellyttävälle ja pahalle, kannattaa pysähtyä miettimään mistä tunne nousee.
- Löydätkö itsesi tilanteesta, jossa pyydät itse anteeksi vaikka sinua on loukattu? Väkivallan tekijän on vaikea ottaa vastuuta omasta käytöksestään, tai myöntää olevansa väärässä.
- Tuntuuko sinusta, että elät vuoristoradassa, jossa yhtenä hetkenä kumppani on maailman ihanin ja seuraavassa hän huutaa? Mielialojen suuret vaihtelut, syyllistäminen tai vastaavasti ylitsepursuavat rakkaudet osoitukset voivat olla tekijälle keino kokeilla, mikä missäkin tilanteessa toimii parhaiten. Roolien vaihteleminen on tyypillistä joko tiedostaen tai tiedostamatta.
- Love bombing: Saatko jatkuvia rakkaudenosoituksia, ostaako hän sinulle kukkia tms.? Eteneekö suhde kovaa vauhtia? Tuntuuko, että haluaisit jarruttaa? Väkivallan tekijällä voi olla kiire muuttaa yhteen, mennä kihloihin, muodostaa taloudellisia sitoumuksia tai jopa perustaa perhe. Nämä voivat olla keinoja tiukentaa otetta sinuun.
- Miten raha-asiat määräytyvät? Pelkäätkö sanoa jotakin mitä ajattelet? Vältteletkö tiettyjä keskustelun aiheita tai tilanteita kumppanisi kanssa?
- Tuntuuko sinusta, ettei itsemääräämisoikeuttasi kunnioiteta? Onko sinulla oikeus asettaa rajoja? Voitko sanoa ei seksille? Jos sinulle perustellaan, että sinun tulee tehdä tai hyväksyä asioita, joita et halua, on se iso hälytysmerkki.
- Miten teillä riidellään? Tunnetko pelkoa, huutaako hän, haukkuuko hän sinua? Rikkooko hän omaisuuttasi, heittääkö hän jollakin esineellä tai uhkaako hän väkivallalla, jos et tottele? Tilanne voi olla jo pitkällä, hae ajoissa apua.
Väkivalta luikertelee suhteeseen yleensä pikkuhiljaa. Kontrollointi ei kuulu terveeseen ja tasa-arvoiseen parisuhteeseen. Edetessään kontrolli alkaa vallta elämästäsi yhtä suurempia osa-aluieita. Vallankäytössä tekijä voi hyödyntää erilaisia taktiikoita, ja käyttää erilaisia väkivallan muotoja.
Ennaltaehkäisy kun erotilanne jo ohi
Tekijä pyrkii säilyttämään kontrollin erosta huolimatta, on tunkeutuva ja vaatii myös itseensä jatkuvaa yhteydenpitoa entiseltä kumppanilta, mutta myöskin lapsilta. Vainoajalle tulee olla jatkuvasti saatavilla. Moni asiakas kuvaa, että olo on kuin tekijä istuisi jatkuvasti olkapäällä arvostelemassa ja uhkailemassa.
Vainon tunnusmerkkejä
- Ottaako hän sinuun yhteyttä entiseen puolisoon kiellosta tai estoista huolimatta?
- Onko viesteissä uhkaava ja pelottava sävy tai yhteydenotot sisältävät kaipuuta ja rakkauden tunnustuksia (hyvän ja pahan vaihtelu)?
- Yrittääkö hän tehdä tai tekeekö hän fyysisiä väkivallantekoja? Uhkaako hän väkivallalla?
- Vaatiiko tekijän sinua palaamaan suhteeseen kanssaan samalla luvaten, että kaikki järjestyy?
- Verhoaako hän tekonsa hyvään esim. tarjoamalla apua?
- Seuraako ja tarkkaileeko hän sinua ja/tai lapsia? Ilmestyykö hän yllättäen samoihin paikkoihin?
- Hakeutuuko hän lasten kouluun, päiväkotiin tai harrastuspaikkoihin, pyrkiikö hän kontaktiin kanssasi jatkuvasti?
- Onko hän yhteydessä yhteisiin ystäviin, tuttaviin ja kyselee sinusta?
- Onko sinua lähestynyt kolmannet osapuolet/hänen tuttavansa ja tiedustelleet sinulta jotakin?
- Häiritäänkö sinua esimerkiksi puhelimitse, viestein ja sosiaalisella mediassa?
- Mustamaalaako hän sinua ystäville ja/tai viranomaisille?
- Onko hänen kanssaan mahdotonta tai hyvin vaikeaa sopia lapsiin liittyvistä asioista?